Co jsem dělal na rugby 7´s, když Praga získala titul
25.11.2011 14:15
Sedmičkové ragby je velmi rychlá sportovní diciplína, na rozdíl od 15kového ragby je zde mnohem méně tvrdých kontaktů, zato je mnohem víc opravdu rychlých sprintů a kliček. Tomu odpovídá i délka zápasu, která je 2×7 minut, finále 2×10 minut. Díky krátkému hracímu času se hraje obvykle celý turnaj během jednoho dne.Pro mé svěřence to většinou znamená 4 náročná utkání za den.
Používám sportovní pohotovostní masáž rychlými dlouhými tahy. Masážní prostředky jsou pro tuhle práci nejlepší na lihové bázi.Není příliš potřeba hlubších hmatů, jde o to nechat ještě chvíli po zápase nohy pracovat, ale tentokrát pasivně. Kvůli krátkým přestávkám mezi zápasy se snažím nesnížit svalové napětí v nohách hráčů, udržet v pohotovosti jejich ruce, ramena a hrudník. Pokud bych nohy uvolnil, asi bych je v danou chvíli namasíroval lépe, ale ztrácel bych čas během uvádění svalů zpět do připraveného stavu.
Nejspíš bych se potom nestihl postarat o všechny hráče. Vysoké tempo masáží a jejich krátký průběh pro mě znamená dodržování prakticky stejného režimu, jaký mají během turnaje hráči.
autor článku: Jan Čermák, DiS.
internetové stránky: https://www.masazeporadne.cz
Katalog - BUĎFiT
-
Dezisan Active Creme parfum 50 ml.
S obsahem antiseptických látek, Aloe Vera a výtažků bílého čaje. Ideální po náročném dni v masérně. Aktivní krém na ruce s hydratační a antiseptickou složkou. Obsahuje aktivní látky na bázi PHMG, které vykazují značné antiseptické účinky. Tyto...
-
DEZISAN Fitness spray 500 ml.
Dezinfekce solárií, saun a fitness zařízení a masérských lůžek. Dezinfekční prostředek k okamžitému použití pro rychlou dezinfekci ploch, předmětů, zařízení a těžko přístupných míst postřikem. Je určen pro dezinfekci solárií a masážních lůžek, saun...
-
PURELL gel ubrousky 10 ks
Velmi důležitý pomocník pro maséry a terapeuty všude tam, kde si po masáži nemůžete umýt ruce. popis: jednorázový prostředek výrazně snižující riziko přenosu mikroorganizmů rukama, prevence přenosu virových a bakteriálních nákaz rukama aplikace:...
-
PURELL gel 60ml pumpička
Velmi důležitý pomocník pro maséry a terapeuty všude tam, kde si po masáži nemůžete umýt ruce. Popis: gelový prostředek výrazně snižující riziko přenosu mikroorganizmů rukama, prevence přenosu virových a bakteriálních nákaz rukama . Tento prostředek...
Blog - krátké zprávy
-
17.10.2011 08:06
Masér a masérská škola roku 2011
Nejlepší masérskou školou roku 2011 byla vyhlášena BUĎFiT - masérská škola A nejlepším masérem/masérskou roku 2011 je Mikesková Jarmila z Břeclavi Další výsledky naleznete zde...
-
07.10.2011 10:43
Proč právě masérský kurz sportovní a rekondiční masáž?
Pokud chcete podnikat v oboru masérské regenerační a rekondiční služby nebo chcete být zaměstnán/a v této oblasti musíte nejprve absolvovat akreditovaný masérský kurz (rekvalifikační masérský kurz). Na jehož základě můžete zažádat o živnostenský list. Masérské služby jsou tzv. vázanou živností a...
-
25.07.2011 13:14
Nový web E-shop MASER.CZ
Máme noého partnera (sponzora) e-shop, kde najdete masérské pomůcky a přístroje. V tomto e-shopu najdete skládací masérské stoly, masážní oleje, masážní krémy a gely. Najdete zde i největší sortiment masážních baňěk a pomůcek pro čínskou terapii. e-shop
-
20.07.2011 22:35
Soutěž masérská škola roku 2011
Soutěž masérská škola roku 2011, hlasujte pro masérskou školu Na stránkác Maseri.cz ohodnoťte svého terapeuta.
-
16.07.2011 22:30
Soutěž Masér roku 2011
Soutěž Masér roku 2011, hlasujte pro svého maséra. Na stránkách Maseri.cz ohodnoťte svého terapeuta.