Feldenkraisova metoda a vývoj
05.12.2004 21:46
Jaroslava Kapitolová
Feldenkraisovu metodu lze charakterizovat současně jako umění a vědu, spjaté s vývojem člověka jako individua. Tento vztah je dán tím, že je založena na pohybu a učení, které hrají ústřední roli v rozvoji lidské osobnosti. Vědou je proto, že je založena na poznatcích o lidském vývoji z oblasti přírodních a sociálních věd. Za umění je považována proto, že k jejímu pochopení je nezbytné, aby byla tak jako všechna umělecká díla, prožita.
Člověk se vyvíjí až do vysokého věku. Jedná se o proces, v němž naše obdivuhodná schopnost učit se a vnitřně růst životu propůjčuje hloubku, smysl a poesii. Sledujeme-li proces vývoje kteréhokoli člověka, dojdeme ke zjištění, že je to právě pohyb, který člověku slouží k neustálému udržování a rozšiřování kontaktů se světem: při práci a hře, při komunikaci a tanci, při kondičním tréninku stejně jako v lásce. Tato interakce se světem se uskutečňuje formou komplexních pohybových celků. Každý z těchto pohybů může být užitečný pro náš další vývoj a růst, ovšem pouze tehdy, budeme-li mu věnovat, tak jak to ostatně v rámci Feldenkraisovy metody činíme, náležitou pozornost. Naše práce se tak může stát produktivnější, naše umění tvořivější, vzájemné porozumění snazší, dokážeme svobodněji nakládat se svými vlohami a nadáním.
Feldenkraisova metoda chápe každého jedince jako svébytnou, kreativní bytost. Vyučování je proto strukturováno tak, aby respektovalo a podpořilo individuální způsob učení, jakož i individuální vývojové zvláštnosti každého žáka. Tento způsob učení je umožněn pohybem. V pohybu každý jedinec znovu přichází do kontaktu s primárními senzomotorickými zkušenostmi, které vytvářejí základ pro procítění sebe sama. Znovuobjevení flexibility a hloubky tohoto senzomotorického Já opravňuje každého člověka jednat zcela konkrétním způsobem v souladu s jeho jedinečným způsobem bytí.
Bylo by velkým zjednodušením považovat Feldenkraisovu metodu pouze za jistou formu lehké gymnastiky. Stejně tak ji nelze chápat jako problémově orientovanou metodu, jejíž terapeutické techniky by měly k řešení problémů, případně kompenzaci nedostatků sloužit. Jedná se naopak o metodu vzdělávací. Jednotlivé lekce nám pomáhají rozvíjet vrozené schopnosti směrem k inteligentnějšímu a efektivnějšímu jednání. Feldenkraisova metoda si tedy neklade za cíl řešení problémů, její síla spočívá v tom, že uvolňuje lidský potenciál, a právě proto se úspěšně osvědčuje v oblasti zdravotní péče. Mnohé naše zdravotní problémy jsou důsledkem navyklého špatného zacházení se sebou samým. Pokud se naučíme nakládat se sebou lépe, bude naše investice náležitě odměněna zdravím a pocitem životní pohody.
kontakt: j.kapitolova@volny.cz